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孕期饮食菜谱

1、这里为准妈妈们推荐几道美味又营养的菜谱，让孕期生活更加美味健康白菜奶汁汤白菜奶汁汤是一道简单又美味的汤品。白菜煮熟捞出，控油。热锅加油，放汤、白菜、调料，煮一两分钟，加牛奶，勾芡，装盘。

2、但是孕期又非常特殊，要注意营养均衡补充，这里给大家推荐几个清淡又好吃的孕期菜谱。清拌菠菜菠菜中含有多种营养物质，小时候听的故事里大力水手就很爱吃菠菜，可见菠菜可以补充能量和营养。

3、但还是有些意外。第二天一早我们就一起到医院去确诊。当他看到化验单是阳性的，高兴的像个小孩，人真是好奇怪，新生命真的好神奇。

4、我们都知道孕妇在怀孕期间什么都能少，就是不能缺少营养，因为营养是维持孕妇以及胎宝宝生长的重要因素，所以孕妇在饮食上一定要侧重加强营养。那么孕妇吃什么有营养呢\接下来我为大家介绍孕妇一日三餐的营养食谱。